НОВОСТИ
30.07.2026
Всероссийский обзор «Дети России - сила государства»
В преддверии нового учебного года, а также руководствуясь задачей освещения позитивных практик субъектов РФ и муниципальных образований в вопросах сов...
15.07.2026
Всем застрахованным в системе обязательного медицинского страхования с 1 декабря 2022 года доступны «цифровые» полисы ОМС. Полисы...
15.07.2026
Диспансеризация направлена на раннее выявление основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний и таким образом способствует сн...
Дорожка Кнейпа
19.09.2025
В бассейне нашего Центра установлена дорожка Кнейпа — ещё один полезный элемент оздоровления, о котором мы хотим рассказать.
Ходьба босиком по гальке в чередующихся ванночках с тёплой и прохладной водой одновременно:
- тонизирует сосуды и тело,
- даёт эффект мягкого массажа,
- помогает переключить внимание с тревожных мыслей на ощущения «здесь и сейчас».
Это упражнение на телесное присутствие: шаг за шагом человек учится чувствовать, отпускать напряжение и находить внутренний баланс.
Что такое дорожка Кнейпа?
Она названа в честь немецкого священника и натуропата Себастьяна Кнейпа. Представляет собой чередование ванночек с водой разной температуры, дно которых выложено галькой.
