НОВОСТИ

27.03.2026

Прием граждан

В Республиканском психотерапевтическом центре состоялся приём граждан.   Главный врач Центра, Наталья Рифовна Тулбаева, встретилась с посетител...

26.03.2026

Совместный обход с Госпиталем ветеранов войн в рамках проекта «Нейрореабилитация участников СВО и когнитивное здоровье».

Республиканский клинический психотерапевтический центр Минздрава РБ продолжает совместную работу с Республиканским клиническим госпиталем ветеранов во...

25.03.2026

Сегодня международный день прокрастинации

Сегодня необычный день — День прокрастинации. Мы откладываем дела, обещаем себе начать с понедельника, а потом ругаем себя за лень. Но дело совс...

5 способов избавиться от привычки быть занятым, не делая ничего
30.01.2023

5 способов избавиться от привычки быть занятым, не делая ничего
 
Этому явлению, которое уже давно нам всем знакомому, психологи дали определение совсем недавно. Faffing - искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего (от английского разговорного глагола faff - заниматься чем-либо неорганизованно).

"Деловое ничего-не-делание" преследует нас в бизнесе, быту, личной жизни. Здесь можно привести сколько угодно примеров: долгие часы за компьютером в поисках нужной информации, которые на самом деле являются всего лишь бесполезным веб-серфингом; многочасовые просиживания за статьей, бесконечно прерываемые просмотром новостей по телевизору, электронной перепиской, перекусами и телефонными разговорами.
 
В результате мы получаем множество непонятно куда уплывших часов при абсолютном отсутствии результата, хотя в оправдание всегда можем сказать: "Я же работал!"
 
Усердно "работать", не делая ничего - это занятие похоже на замкнутый круг, и каждый день вы опять к нему возвращаетесь, если не руководствуетесь в работе пятью простыми правилами: