НОВОСТИ
23.04.2025
Вас ждут увлекательные выступления ярких экспертов и актуальные темы докладов. Мероприятия пройдут офлайн, однако для всех желающих присоединиться ди...
22.04.2025
Этот проект – платформа для открытого и честного обсуждения проблемы рискованного поведения среди подростков, которое, к сожалению, часто привод...
21.04.2025
На мероприятии активное участие в качестве спикеров приняли медицинские психологи ГБУЗ РКПЦ Минздрава РБ: Озерова Л.Л. и Карпова Е.Е. Специалисты позн...

Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью
28.09.2022
Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью
— Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Главное – научиться с тревогой справляться, для этого разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия, — говорит главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов.

