НОВОСТИ

25.11.2022

С 1 декабря 2022 запланирован переход на цифровой формат полиса ОМС и в настоящий момент ведется актуализация данных единого регистра застрахованных лиц

Внимание! С 1 декабря 2022 запланирован переход на цифровой формат полиса ОМС и в настоящий момент ведется актуализация данных единого регистра застра...

25.11.2022

Благодарственное письмо

Синицын Роман Станиславович в составе бригады врачей, работающих в Луганской Народной Республики поощрён благодарственным письмом Ровеньковской школы ...

25.11.2022

С 21 ноября 2022 года прием врачей психотерапевтов Медико-реабилитационного отделения № 2 временно осуществляется по следующим адресам.

Уважаемые пациенты! *С 21 ноября 2022 года прием врачей психотерапевтов Медико-реабилитационного отделения № 2* временно осуществляется по следующим ...

Как помочь детям пережить экзамены
23.05.2022

Уже сегодня начались единые государственные экзамены (ЕГЭ). Весь год дети готовились, а потом внезапно: «Мам, пап, я ничего не знаю». Паника? Рассказываем, что сделать.
1. ☀ Помочь подготовиться
В перерывах можно поиграть в экзамен. Чем точнее вы передадите атмосферу, тем проще будет ребенку понять, что его ждет, — и настроиться.
2. ☀ Поделиться своим опытом.
Тем, что вы чувствовали, когда вам задавали каверзные вопросы, — и как все в итоге обошлось (или нет, но мир не рухнул).
3. ☀ Поддержать словами
Примеры речевых конструкций вы найдете в наших карточках.
4. ☀ Подвигаться.
Сначала «встряхиваем» тревогу: включите активную музыку и несколько минут подвигайтесь, потанцуйте. Если такой возможности нет, можно просто немного потрясти руками и ногами.
После этого «заземляемся»: 1–2 минуты наблюдаем ритм вдоха и выдоха. Затем переходим к ощущениям в теле: в какой позе я нахожусь, насколько мне удобно, можно ли занять более комфортное положение прямо сейчас.